产后可以吃一吃红烧鳝鱼
产后妈妈在享受月子餐时，不要忘了辅佐中药膳食，比如红烧鳝鱼猪肉，对产后妈妈术后恢复就有不错的效果，值得尝试食用。
红烧鳝鱼猪肉
取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧。
经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
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