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产后宝妈如何饮食?

2016-01-27 16:17点击:        月子会所服务详情

  很多老旧的饮食传统认为,产妇坐月子的饮食是有诸多禁忌的,甚至是不近人情的。其实这样的说法是没有道理的,我们要相信科学、合理的月子餐才是保证我们产后康复的“神兵利器”。

产后宝妈如何饮食?

  产后饮食要点

  其实,产妇月子期间除了寒凉、辛辣食物外,其他食物是都可以吃的。

  蔬菜和水果富含维生素和纤维素,能促进消化,预防便秘,帮助产妇达到营养均衡。产妇可以吃水果,但吃的时候最好先用热水热一下。

  鸡蛋虽然适合产妇食用,但吃多了会增加肠胃的负担,产妇每天吃三四个就足够了。

  常规检查及保健

  (1)、分析首次产前检查的结果;

  (2)、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率;

  (3)、妊娠中期非整倍体母体血清学筛查(15~20+0周)。

  备查项目

  羊膜腔穿刺检查胎儿染色体。

  艾博尔温馨提示

  经过简单的介绍相信您对于以上内容有了一定的了解,如果您还有其他疑问希望我们可以提供帮助。请咨询我院的在线医生或者拨打健康热线:0574-66868888 我们将竭诚为您服务。