艾博尔月子中心第三周饮食特点

2014-10-20 15:38点击：月子会所服务详情

重点是催乳为主，补血为辅，补钙，补铁，增加蛋白质及脂肪比例(采用红烧方法)

1.宝宝饮食量不断加大，催乳为主，补血为辅，适当加强进补

2.主食粗细搭配，五谷补能量，禁过多服用营养品

3.如恶露持续2周，可加山楂红糖饮促化瘀排尽恶露

4.食材选择：猪蹄汤.鲫鱼汤.乌鸡汤，花生，红枣.黄豆。禁用大麦制品

5. 总热量：3374kcal，蛋白质：24.4%，脂肪：24.6%，碳水化合物：51%，钙：

1332mg,铁：61.2mg，维生素C：231mg，膳食纤维：24g，维生素A：

3203ug,尼克酸：28.3mg.

营养师评价：总热量及蛋白质.脂肪比例均提高，达到突出了催乳的作用，铁.钙.尼克酸含量递增，有助于能量转换和乳汁质量的保证