过渡一会儿，宝宝能更容易睡着？

　　宝妈宝爸们如果还再为宝宝睡眠而烦恼的话，可以尝试为宝宝在玩耍时间到睡觉时间提供一个清晰的过渡阶段，这样可以有效促进宝宝的睡眠意愿及睡眠质量。

　　做好过渡阶段的工作

　　宝妈宝爸们要为自己的宝宝，尤其需要为蹒跚学步的宝宝准备一个入睡的过渡阶段。

　　通常，为了使宝宝从玩耍时间向睡觉时间平稳过渡，您可以先终止孩子们其他有趣的活动。或者您可以用定时器来当过渡暗号，预先提示宝宝“我设定了五分钟”，随着定时器响起来，宝宝便知道该睡觉了。

　　艾博尔产科的优势 孕产服务便利化

　　科室不仅为孕产妇提供四维彩超、无痛分娩、导乐分娩、美容剖宫产、月子病房、高危妊娠的筛查等医疗服务之外，而且还采用宫颈环扎术、胎盘人工剥离术、臀位助娩术、子宫下段剖宫产术等特色技术助产，让您充分享受孕前、孕期、产时、产后的便利与贴心。

　　艾博尔温馨提示

　　为了方便咨询和就诊，宁波艾博尔妇产医院特别开设专家在线咨询服务，可直接与权威专家在线交谈，专家会为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。