宝宝出现夜惊需要如何调理?

　　孩子是每个家庭爱情的结晶和生命的延续，不让孩子失望，就是不让每一个家长失望，给孩子足够的关爱和温暖，那么宝宝睡眠出现夜惊应该如何调理呢?

　　宝宝夜惊需要如何调理

　　不要让宝宝过于兴奋或过度疲劳。因为宝宝兴奋和疲劳时，容易睡不踏实，更容易出现夜惊现象。

　　睡前检查一下卧室环境。比如温度、光亮、声音等，是否适合睡眠。

　　营造和谐的家庭环境。不让孩子受刺激，睡前半小时不做剧烈活动，不要看容易让宝宝兴奋的电视节目，不要给宝宝讲恐怖的故事。

　　看到宝宝夜惊现象发作时，不要去叫醒他，否则会延长发作的时间。爸爸妈妈也不要紧张，只要注意不发生危险，大约10～30分钟后，宝宝就会自己安静下来，继续睡眠。

　　在夜惊发作的第二天早上，爸爸妈妈不要提夜里发生的事，因为宝宝夜里哭闹自己根本就不知道。

　　如果夜惊现象频频出现，就应该带宝宝去医院儿科检查治疗。

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