宝宝喝果汁有什么误区

　　喝果汁虽然有营养，但是在其中也存在着不少误区。妈妈要辨别好这些误区，让宝宝能够健康的喝果汁。那宝宝喝果汁有什么误区?

　　误区一、果汁过于的加热

　　在冬季有的妈妈会加热果汁给宝宝喝，因为在冬天果汁比较凉。但是妈妈知道果汁是不宜加热的，过度的加热果汁会使果汁中的营养成分被破坏，这样果汁就没有营养了。

　　误区二、大量的喝果汁

　　因为果汁营养丰富，妈妈就给宝宝大量的喝果汁，这也是错误的。长期过量饮用，可能导致肾脏病变。不利于宝宝的成长。

　　误区三、喝完果汁不漱口

　　宝宝的牙齿要注意关注的，宝宝喝完果汁后大量的糖分在宝宝的牙齿里，如果不刷牙易对宝宝的口腔健康造成不利影响。

　　误区四、果汁与药一起吃

　　果汁与药一起吃会引起不良的反应，对宝宝的健康不利。

　　误区五、喝果汁不喝水

　　这样会养成不好的习惯，宝宝会过于的依赖果汁。同时会造成宝宝食欲的减退，引起营养不良和无热惊厥等情况。

　　误区六、果汁就是新鲜果蔬

　　果汁如果不是鲜榨的，会有添加剂的成分。而自己鲜榨的，会有固体残渣产生。而这些固体残渣常常会被废弃掉。这样就造成了营养物质的浪费。所以新鲜果蔬也是要吃的。

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