宝宝能吃豆腐吗
豆腐是常见的豆类制品，又称水豆腐。在各大的市场上都能看到。那宝宝能吃豆腐吗?
1、宝宝的牙齿还没有发育健全的情况下，豆腐质地柔软可以给宝宝食用。豆腐是由大豆制成的，营养丰富，有利于宝宝食用，促进宝宝身体的健康。
2、豆腐中有蛋白质和钙质，可以帮宝宝补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强。补充钙质，能够促进宝宝的健康发育，吃矿物质，维生素，促进宝宝的新陈代谢，促进消化。
3、豆腐的中的烟酸有助于宝宝的脑部和神经系统的发育。
注意：豆腐可以分为南豆腐和北豆腐。妈妈在给宝宝挑豆腐的要挑选南豆腐，因为南豆腐添加的石膏量比较小，水分多。
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