产后护理
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产后要忌茶

产妇在经过分娩后体力消耗很大,气血双虚,这时应该应卧床休息,有助于体力恢复。……[详细阅读]

产后如何永葆青春

生完孩子后,许多的妈妈总感觉自己藐视老了许多。因此,女人想要永葆青春,就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素。……[详细阅读]

预防产后肥胖

多数孕妈妈出现产后产后肥胖是因为怀孕、分娩时引起下视丘分泌功能紊乱,而导致脂肪代谢失调所引起的,那么应该如何预防呢? ……[详细阅读]

洗澡后可以立即喂奶吗

部分妈妈喜欢刚洗完热水澡后,就抱起宝宝喂奶,但专家认为,此时并不适宜立即喂奶。那是什么原因导致洗完澡后不能立即喂奶呢?……[详细阅读]

怎样预防产后便秘

大多数新妈妈在产后头几天会发生便秘,这虽然不是大病,但却会造成各种不适和痛苦。但是产妇便秘是可以预防的,主要可以从以下几个方面注意:……[详细阅读]

别把产后腰痛不当回事

怀孕以后,准妈妈由于受孕期体内激素的影响,身体各个系统都会发生一定的改变,钙参与骨的代谢,孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量,孕妇需要补钙。……[详细阅读]

月子期的注意事项

中国人生完孩子,传统思想就是坐月子,月子做好了对于以前身体上的疾病还可以改善治愈。女性做月子一生也就那么一两次,刚生了宝宝的你身体虚弱,还要奶孩子,往往胃口大开,家人也变……[详细阅读]

产后别只顾脸 身体衰老更可怕

小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,最容易因为角质代谢不畅和水油不平衡而产生皮屑现象,而膝盖、胳膊肘这些部位因为平日摩擦较多也特别容易粗糙、脱皮。因此,要重点打击双腿和膝……[详细阅读]

哺乳期该补钙的是妈妈不是孩子

怀孕期间,大多数准妈妈都很注重补钙,以满足自己和胎儿成长的需要;分娩之后,很多妈妈都全身心地投入到抚养宝宝的工作中,总是担心宝宝缺钙。事实上,宝宝出生6个月内一般不会缺钙……[详细阅读]

产妇足跟痛试试坡跟鞋

不少新妈妈生完宝宝后,脚后跟总是疼,正在哺乳又不敢乱吃药,那么产后足跟痛到底是因为什么?又该如何有效缓解?……[详细阅读]

产后多久恢复身材

现在好多新妈妈都是职业女性,而且很多妈妈的身材对工作很重要,比如公司职员、演员、模特等,又想生宝宝又想保持身材,这样的矛盾怎么解决呢?有的妈妈产后早早开始她的减肥计划。一……[详细阅读]

背奶妈妈产后挤奶要有方法

正确的挤奶方法一般来说不会对乳房造成伤害。但如果挤奶方法不正确,特别是挤奶时用力过猛会造成弄伤乳晕、乳房红肿等情况,还会影响乳汁分泌,所以学会正确挤奶很重要。……[详细阅读]
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