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坐月子要注意的问题有哪些

2017-04-24 14:11点击:        月子会所服务详情

  坐月子对于女性朋友来说是个非常重要的事情,把月子坐好了,对身体恢复是有帮助的,同时也可以更好的照顾宝宝。那么,坐月子要注意的问题有哪些呢?

        坐月子不能够吃生冷的食物

  女性朋友在月子期间的时候,饮食的调控同样极为重要,在月子期间,女性朋友要坚持健康饮食,保证营养摄取充分,不要吃辛辣的食物,不要吃油腻的食物,以免影响产后的恢复。

  还有,如果是夏天的话,女性朋友不能够吃生冷食物,更加不能够喝冷饮,月子期间吃生冷食物,对子宫刺激很大,容易影响子宫的恢复,还会引发一系列的病变,导致女性朋友以后月经过程异常。

  居室的温度要保持在适当范围

  在月子期间,女性朋友和宝宝的居室温度要适宜,不能够太高了,也不能够太低了,必须要保持在适当的范围内。在夏天的时候,气温比较高,女性朋友可以将房间内的空调打开,但是不能够让空调的出风口对着自己和宝宝吹风。