传统坐月子哪些要不得

　　在中国就要坐月子的习俗，在很早以前就有了，一直延续到现在。到现在，很多年轻妈妈很不习惯长辈们对坐月子的一些“经验”。更愿意选择有经验的月子会所，那么，都会有哪些让人难以接受的“经验”呢?

　　1、不开窗、不通风

　　不能开窗通风，怕见风着凉主要是担心所谓的“产后风”，其实导致“产后风”的原因是细菌感染，而屋子里头病菌种类和数量本来是有限的，但若不定时开窗通风，空气不流通，病菌的数量就会繁殖增加，因为产妇和宝宝的抵抗力本来就稍差一些，产妇就更容易被细菌感染。

　　2、不能洗头、洗澡、刷牙

　　很多产妇被这条“不能洗”弄得身心俱疲，其实在古代，生活卫生条件有限，洗头后没有吹风机，半天也不干，尤其是冬天，而在卫生条件较好的现代，则完全不必遵循这样的说法。

　　在阴道顺产情况下，产后体力恢复了，一般就可以洗澡了;如果顺产时进行了侧切，一般产后3至5天就可以洗了;如果是剖腹产，一般产后7至10天、伤口愈合了，也可以洗澡洗头了。只需要提前开好浴霸预热，洗后用吹风机暖风吹吹头发，就不用担心着凉。

　　3、不下床、不运动

　　产妇确实不该做剧烈运动，但一直卧床不能下床则对产妇无益，因为孕产妇血液处于高凝状态，如果长时间躺床上或坐着不动就非常容易发生下肢深静脉血栓，很可能导致猝死，救治也比较困难。因此，产妇月子里需要适当活动，经常下地走走，并在床上多做些简单的运动，不仅能预防下肢深静脉血栓，对增加胃肠道蠕动预防便秘也很有好处。只要不做太剧烈运动，运动累了就注意休息即可。

　　宁波艾博尔月子会所，秉承完美的台湾管家式母婴专护，是产后妈妈的健康私人管家，由专业医疗照护团队和从事五星级酒店工作敬业的行业精英，组成管家部，提供体贴入微的酒店般管家服务，让女性真正拥有自己专属的健康服务。

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