坐月子期间哭不得！

　　女性在产后很容易有情绪的波动，一下子可能无法适应现有的状态，这对自己本身和母乳的喂养都不好，月子期间应该调节好情绪。

　　新妈妈为什么会哭呢?

　　产后由于体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭的关注点从产妇转向小宝宝等多种因素的综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。严重的还可以发展成为产后抑郁症。

　　而且眼泪是女性情绪的一种很好的宣泄物，也是精神压力的一个释放通道。在这种情况下，及时地诱导产妇将内心的忧伤、沮丧及悲伤排解出来，加以疏导和解释，就可以帮助产妇化解这种失平衡状态。

　　坐月子期间哭对产妇身体的影响有哪些?

　　月子期间，产妇激素一直在调整中，新妈妈的情绪容易起伏、低落，因此，出现忧郁症的妈妈比较多。而且产后女性血流不足，各器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛会很容易疲劳。

　　至于坐月子期间不能长时间阅读，包括看书、看电视等，原因与产后月子期间不能流泪大体相同。一方面是防止新妈妈的眼睛过度疲劳，又怕某些阅读的内容是悲伤或恐怖类的，会触动产后妈妈的负面情绪。

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