哺乳期有什么饮食禁忌？

　　哺乳期的时候，妈咪为了给宝宝更好的营养，在饮食上都是很注意的，但是一些饮食禁忌妈咪也要特别去了解。

　　哺乳期不能吃的食物

　　1、哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒，酸醋等，还是可以的。

　　2、哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麦芽水，人参等食物。

　　4、哺乳期不能吃油炸食物。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

　　为了宝宝的健康成长，哺乳期妈妈一定要注意饮食习惯哦。

　　温馨提示：以上就是相关内容的介绍，由于文章的局限性，如果您还有任何疑问，欢迎通过在线咨询的方式与艾博尔专家一对一交流。