宝妈在月子期间有什么要注意的

生完宝宝，宝妈的第一阶段已经完成了。接下来解药好好的调养自己的身体，为宝宝的下一个段做准备，所以宝妈在坐月子期间一定要好好的调养才行。那么宝妈在坐月子期间有什么需要注意的呢?让我们来了解下吧。

第一，在月子期间的时候，宝妈食用的鸡蛋过多是不利的。鸡蛋是一种营养丰富的食物，如果宝妈在产后适量的食用的话是对身体有好处的，但是如果宝妈在月子期间食用过量的鸡蛋的话，就会加重肠胃的负担，对宝妈造成不利的影响。

第二，宝妈在月子期间的话，喝红糖水是有利于恶露的排空的，但是宝妈要注意了，在恶露要排空之前，宝妈就要停止和红糖水了。因为，虽然红糖水有利于恶露的排出，但是如果宝妈在恶露排空后，依旧和红糖水的话就会增加恶露排出的血量，这样就会造成宝妈失血，引起宝妈贫血。所以宝妈要注意和红糖水的时间。

第三，在生完孩子后，宝妈就可以增加盐的摄入量了。因为在月子期间，宝妈会容易出汗，乳腺分泌也会增多。所以需要的盐分也会增加。如果宝妈没有及时补充盐分的话，就有可能导致宝妈身体脱水，不利于宝妈的身体恢复。

以上就是我了解的一些产后知识，如果你还有什么疑问的话，你可以点击我们网站右侧的在线咨询窗口进行在线咨询。我们的在线客服会对你提出来的问题进行详尽的解答。