手脚关节胀痛，如何应对?

　　产后会出现很多小毛病，让很多妈妈非常困扰，顺利分娩后的妈妈时常觉得关节不适，手脚关节疼痛，有些老人以为是产后着风了，那么手脚关节胀痛，如何应对?

　　手脚关节胀痛，如何应对?

　　主要原因还是妊娠期胎盘分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会增加，因此准妈妈会有关节肿胀的感觉，严重时还会有疼痛的感觉。产后，胎盘已经娩出体外，激素水平也会迅速下降，但水分的排出还需要一段时间，加上孕期体内会分泌松弛素，分娩后，关节的韧带仍然处于松弛状态，新妈妈就会出现关节不适。如何应对?

　　不必过于担心，在每日起床后有意识地活动一下关节，哺乳期内继续摄入适量的钙元素，不要让关节过于疲劳，大约2周左右就会自然痊愈。如果症状明显，还可适量补充B族维生素。

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