硬块让妈妈烦恼

　　生下宝宝后，妈妈发现自己的乳房下面有硬块，造成很多妈妈的恐慌，这是妈妈堵奶了。那么，如何缓解这个症状呢?

　　产后乳房有硬块护理方法

　　1.早期可以穿胸罩，增加胸部的血液循环，此外可以适当冷敷3-5min以减少乳汁分泌，这种情况可以继续哺乳。

　　2.如果乳汁量大，而且胸部皮肤紧绷，那么宝宝会很难含住乳头吮吸。可以事先挤出部分奶水，软化乳晕，让宝宝可以正确含住乳晕和乳头。

　　3.根据宝宝的需要哺乳，如果乳汁过多可以人工挤出。

　　4.如果乳头皲裂或者溃烂，并且疼痛难忍，可用“乳头护罩”配合哺乳;也可以直接人工挤出奶水，再喂给宝宝。此外要及时治疗，每次哺乳后涂抹药物(次碳酸铋和鱼肝油配成的药膏)，再次喂奶前洗净即可。

　　哺乳期乳房按摩方法

　　哺乳期正确的按摩，对于产奶以及炎症的预防有着不小的促进作用。

　　1.开始前要清洗双手，然后在手上涂抹一些天然、温和、无刺激的软膏，如没有软膏，少量的母乳也可代替。

　　2.给乳房做个理疗，或者用热毛巾敷上一会。

　　3.放松自己的身心。

　　4.小心翼翼地按压乳晕，同时按摩胸部皮肤，这样可以刺激乳腺，帮助其分娩乳汁。

　　5.从外侧向内按摩胸部，注意力度适中，此外也不可以环行用力按摩。

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