产后为什么会失眠

2015-10-07 16:44点击：月子会所服务详情

　　新妈妈有没有感觉在床上辗转反侧，却睡不着觉。有没有感到身心的疲惫。是什么原因使新妈妈在产后出现失眠的症状?

产后为什么会失眠

　　1、心情的因素。宝宝出生后，角色的变化。要当妈妈了的喜悦之情难以言表。精神会感到兴奋、紧张。同时也有许多不同的心情产生。会导致失眠。

　　2、生完宝宝后生理与心理的变化。要当妈妈照顾宝宝了，犀利还没有准备好。家人的工作从你的身边转移到了宝宝的身上。生理方面产前和产后发生了较大的变化。

　　3、产后可能会造成压力的过大，产生产后的抑郁。

　　4、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

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