产后妈妈要预防预防月子病？

　　产后的月子病是妈妈需要预防的，那么在在月子期，妈妈需要注意哪些事项呢?

　　一、避免性生活

　　在月子期的妈妈们不能进行性生活，这个时候的妈妈们身体还十分虚弱，身体的抵抗力就较差。因此产后不能进行性生活，以免危害妈妈的健康。

　　二、保持好心情

　　对于月子期的妈妈而言，保持一个好心情也是很有必要的。心理因素能通过大脑传递给身体，因此当妈妈做月子时需要保持好的心情，以预防月子病的发生。

　　三、注意产后的饮食

　　在生产结束，妈妈需要补充足够的营养物质，来弥补身体。因此产后的饮食问题是妈妈不可以忽视，产后妈妈应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，及时补充蛋白质。

　　四、注意产后的保暖

　　在生产结束后，妈妈的全身的毛孔会张开，这个时候如果没有注意保暖，就很有可能诱发月子病。月子期妈妈不可以受凉风，需要注意自己的保暖。

　　五、宁波艾博尔妇产医院

　　宁波艾博尔妇产医院采用独创的“7对1”专护服务，能够全面护理妈妈的产后问题，让妈妈消除后顾之忧。

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