产后妈妈乳汁分泌和心情有关

　　新妈妈是不是对产后的各种问题都很烦恼啊!尤其是关于乳汁的分泌，其实，新妈妈们不要太过担心，要放松自己才会有更好的效果。如果还是有很多不便之处，可以来艾博尔月子会所坐月子，我们竭诚为您服务!

　　情绪低落容易导致乳房疼痛、肿块和增生 说乳房是女人最亲密的伙伴，一点都不假，心情的好坏乳房总能很细心地察 觉到，经常忧虑、压力大、爱生气，乳房就会用疼痛、肿块和增生的方式告诉你。

　　心情与乳房的关系，从中医角度来看，肝主疏泄，其中就包括调节心情，也就是说心情会直接影响肝，而乳房走肝经，心情也间接影响乳房。所以，想要健康乳房，保持好心情是必需的。

　　产后妈妈的烦躁、悲伤、忧愁等情绪是否会影响哺育宝宝呢?答案是肯定的。妈妈的任何情绪都会通过大脑皮层影 响垂体的活动，而负面情绪会抑制催 乳素的分泌，会让妈妈乳汁量减少。

　　严重的心情抑郁会导致肝郁气滞，产 生血瘀，不仅造成乳汁缺乏，还会让乳汁变色。由此可见，妈妈的心情关 乎着乳汁的质量，宝宝喝了妈妈心情 不好时产的奶，容易烦躁不安、夜晚 睡眠不良、爱哭闹。

　　所以，妈妈要保持好心情，产快 乐的奶，让宝宝吃得健康又安心!艾博尔月子会所拥有资深产后修复医生、瑜伽师、美容师等专业人员，提供产后塑身瑜伽、盆底功能康复训练、产后子宫恢复、产后健康调理、修复妊娠纹、疤痕以及胸部保养等一系列产后康复服务。

　　温馨提示：以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您健康!