猕猴桃是孕妈妈养颜圣品

　　孕妈妈在孕期不能使用护肤品，怕其中的化学物质会对宝宝的健康有伤害，但是，看着自己的皮肤变得很没有光泽，这也是很多孕妈妈不能忍得。那么，怎么办呢?孕妈妈不妨多吃猕猴桃啊!

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”，富含食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。所以说是孕妈妈的养颜圣品。

　　但是呢，并不是每一个孕妈妈都适合食用的，像一些脾胃虚寒的孕妈妈就不可多吃，因为会容易腹泻的。

　　除了猕猴桃，还有牛奶、番茄等等都是对保养皮肤很有效的，牛奶就有改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。而番茄呢?又具有保养皮肤、消除雀斑的功效。

　　所以，虽说，孕妈妈不能用护肤品，但是，还是可以通过吃这些食物，来保养自己的!