孕妈怎么抵挡辐射的伤害

　　如今，很多孕妈妈都很苦恼，怎么去预防辐射。我们在享受着各种电器给予的方便，也承受着电器发出辐射的危害。孕妈妈要怎么抵挡辐射的伤害呢?

　　面对电磁炉的电磁辐射，很多人想到了穿防辐射服。那么，防辐射服真的能抵御电磁辐射吗?

　　人体本身就是一个大导体，穿上防辐射服只能把屏蔽的辐射导入到人体内部，而且我国还没有针对防辐射孕妇服的国家标准和行业标准，这类产品价格也参差不齐，所以，小艾建议不要轻信防护服的作用。

　　那孕妈妈就没有办法抵挡辐射了吗?其实，只要孕妈妈多注意使用的时间和方法，这些电器给孕妈妈的伤害，并不像大家想象的那么大!

　　1、保持距离。最简单的防辐射方法就是与家用电器、办公设备、移动电话等放射源保持适当距离，最好是保持3 米以上的安全距离。

　　2、避免长时间同时使用。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时使用。不要把家用电器集中摆放形成“大辐射磁场”，同时减少与这些放射源的接触频率。

　　3、注意放置位置。特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。此外，电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　4、用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

　　5、注意防辐射食物的摄入。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　6、及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

　　7、减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。