预产期在夏天要注意些什么

　　夏天是是孕晚期女性比较危险的季节，因为各种各样因素的影响，可能会导致宝宝提早到来。那么，有什么办法可以避免宝宝在这个夏季提早到来呢?

　　首先，孕妈妈可以去医院测量一下宫颈长度和通过阴道黏液查胎儿纤维结合蛋白，观察有无早产的可能，早期进行防范。

　　在这个夏季不管是为了避免早产还是做好孕期围护，孕妈妈都要注意以下几点：

　　1、要保证孕妈妈生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里。这样才能保障孕妈妈的休息质量，才能有一个安稳的心境，不会有焦虑的情绪产生。

　　2、孕妈妈在怀孕期间，容易出汗，尤其是在夏天，所以孕妈妈要注意自我卫生。在洗澡时，也要注意安全和温度。孕期不要采用盆浴，而是选择淋浴更卫生，因为孕妈妈特别容易感染湿疹造成阴部瘙痒，在卫生方面多注意是很有必要的。

　　3、孕妈妈在夏天多半没有食欲，常常用水果代替主食，觉得这样也可以保障所需的营养，其实这是很危险的，因为一些水果虽然很能补充孕妈妈体内所需的营养物质，但是其所含的糖分也很高，孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化，会导致糖代谢紊乱，很容易发生妊娠期糖尿病，而妊娠期糖尿病又是引发孕妇流产和早产的重要原因。所以，这个方面孕妈妈要多加注意!

　　孕妈妈要在孕期做好最后一班岗，开开心心的迎接宝宝的到来!