孕妈妈洗澡有讲究

　　都知道孕妈妈的饮食有讲究，那孕期中的清洁也一样是很有讲究的。那让我们一起来看看是怎么有讲究的吧。

　　洗澡，是为了清除孕妈妈身上的污垢，但若是因为洗澡而让孕妈妈被感染的话，那就得不偿失了。由于孕妈妈的身子越来越大，行动起来很不方便，所以有些孕妈妈就选择了坐浴的方式。这样真的对孕妈妈好吗?

　　但孕妈妈有没有想过坐浴的卫生问题呢。因为浴盆容易滋发细菌的生长，很容易引起宫颈炎、附件炎等，甚至发生宫内感染而引发早产。所以，我们建议孕妈妈不要采取这样的方式洗澡。

　　那不采用盆浴，就淋浴哦。那洗澡的工具，是不是也有要求呢?是的。孕妈妈要知道不能使用香皂洗澡，要用沐浴露，而且还要是孕妇专用的沐浴露，为什么呢?在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。香皂会破坏阴部的正常酸碱度，也许带来的就是抗菌能力降低，从而导致阴部瘙痒、出现异味等。尤其是不能用香皂清洗乳房，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上冼去这些分泌物，对妇女的乳房保健也是不利的。

　　除了这些，在洗澡的时候孕妈妈也要注意洗澡的时间不宜过长，洗澡水不宜过高。洗澡时间过长会引起胎儿缺氧。每次时间不要超过15分钟，或以孕妇不出现头晕、胸闷为度。水温过高会让身体温度超过39℃以上，容易使发育中的胎儿发生脊髓缺损的危险。

　　孕妈妈要注意哦，就是洗澡也不能大意的，生活中的各种细节都是要注意的。