孕期那些事

　　怀孕的妈妈们肯定都会有各种尴尬的事情，这些尴尬事是因为什么导致的呢?做为刚刚怀孕的孕妈妈，是很有必要知道这些的。知道这些原因后，你也许就不会觉得难为情了!

　　孕妈妈常会发生尿频、尿失禁的现象，这可让孕妈妈愁啊，到底是为什么会有这样的情况呢?这个现象会由不同的情况导致：

　　子宫压迫到了膀胱——在整个怀孕过程中，子宫就像一个气球慢慢的膨胀起来，而逐渐增大的子宫压迫到了膀胱，使得膀胱的容积变小，所以孕妈咪们就会感到比平时更频繁的尿意。

　　骨盆底筋膜变松弛——支撑膀胱、尿道、子宫以及直肠等器官的筋膜被称为“骨盆底筋膜”。妊娠后，韧带、关节和筋膜都会为了迎接分娩而变得柔软松弛，所以控制尿液排出变得比平时更困难。

　　膀胱和尿道位置改变——随着骨盆底筋膜的松弛，膀胱和尿道的位置也会有所改变，同时和骨盆底筋膜共同来控制尿意的自律神经功能也因此受到了影响。这些变化会导致孕妈咪容易尿频、尿失禁，但是不必担心，因为正常的状况都会在分娩后恢复原状。

　　妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。引起孕期便秘的原因，主要有两种原因，一是生理变化引起的便秘，怀孕期间，孕妈的肠胃蠕动能力及肌肉张力都会减弱，食物在消化的过程中，长时间逗留在肠道内，其中的水分也就被细胞壁重新吸收，导致便秘的产生，二是不良的生活习惯所引起，有些孕妈在孕期口味大变，爱吃重口味及其他高脂肪少纤维的食物，再加上孕期的运动明显减少，也会让孕妈出现便秘现象，同时也会让孕妈们的皮肤也变得很差。