孕妈咪体重超标是因为什么

　　孕妈群里常常会说其体重的话题，孕妈妈本身不胖，自从怀孕后体重就超标了，是因为吃太多了吗?

　　孕妈咪体重超标可能是因为营养过剩。有相当一部分孕妇早期的妊娠反应较明显，经常呕吐，胃口不振，体重下降，而在妊娠反应过后，很多孕妈咪会有极强的食欲，特别是在孕晚期，往往进食了过多高能量食物，导致剩余热量转化为脂肪贮存在自己的体内，体重超标，而且对宝宝的生长发育也没有什么帮助。

　　在怀孕体内激素等的影响下，孕晚期也会比孕前期容易长胖，其中，有些人是由于临近分娩前的大意而导致体重过快增加。孕妈咪活动量过少，代谢缓慢，消耗能量太少，运动不足，也是体重超标的原因之一。孕期一定要坚持适当运动，这样不仅有利于妈咪的身体健康，也有利于宝宝的顺利出生。

　　除了上面这些原因外，还有一种就是水肿。有些孕妈咪本身并不胖，产检时宝宝也不大，但是短时间内体重骤增，早晨起来手胀不能握拳，晚上发现下肢沉重，这样的孕妈咪可能是发生了妊娠水肿。这时候需要咨询自己的产检医生了。

　　像双胎妊娠、羊水过多等也可能造成孕妈咪体重超标哦~

　　孕妈妈要是不放心可以去做个检查，问问自己的产检医生会更加直接清晰的了解自己的身体状况。

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