正确抚摸胎教怎么做

　　现在的准爸爸准妈妈在宝宝还在肚子的时候就开始积极准备着胎教了，就是想有一个聪明健康的宝宝。那么，准妈妈知道抚摸也是一种胎教吗?怎么抚摸才是正确的呢?

　　在这里小艾介绍三种抚摸的方法供准妈妈参考。

　　来回抚摸法：怀孕三个月，准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。注意在抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

　　触压拍打法：怀孕四个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。注意在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

　　推动散步法：怀孕六七个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”应当注意在做此种练习时应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

　　温馨提示：以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您健康!