预防妊辰纹，三步就奏效

　　在生产过后，妈妈生下健康宝宝可是十分高兴的。但是，生产后留下的妊娠纹却让妈妈困扰不已。妊娠纹是怎样产生的呢?又有什么样的办法可以预防它呢?

　　小艾表示：妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹，通常由于皮肤被过度拉抻，导致皮肤的弹性支撑组织断裂而产生的。妊娠纹一旦产生就不太容易消失，因此产前的预防和保养很重要。

　　那么，怎么预防呢?

　　1、控制体重，合理增长

　　因为短时间的大量增重会导致皮肤受到更大的外力拉扯。

　　2、补充水分和蛋白质

　　通过饮食加强皮肤弹性，从而更好地抵御外力牵拉带来的损伤。

　　3、使用保湿性好的身体乳

　　注意保湿和增强皮肤弹性，可以使用一些专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品。这些护肤品通常富含胶原蛋白、透明质酸和弹性蛋白，应该从妊娠初期就开始使用，让皮肤为即将到来的腹部隆起做好准备。

　　使用身体乳时，配合适当的按摩，效果更好，准妈妈知道如何按摩才是最好吗?

　　1、乳房：涂抹乳房时，可以从乳沟做起点，以指腹由下至上，由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

　　2、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

　　3、背部：双手由脊柱的中心往两侧按摩10次。

　　4、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩即可。

　　5、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

　　宁波艾博尔妇产医院，拥有专业的医疗团队(主诊专家、手术医师、麻醉医师、高级护士、营养师、专职管家、心理医生、母婴护理师、形体康复教练等)从医疗到生活的方方面面，微笑和舒适渗透到每一个细节。孕前、孕中、分娩、产后以及月子提供全程绿色无缝隙呵护，让您享受家的温暖，人性化的服务!

　　温馨提示：以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您健康!