在坐月子期间要避免什么

在产后宝妈迎来了身体的一个低潮，这时候宝妈就要认真的调养才能避免在坐月子期间落下不好的病根。那么在坐月子的时候宝妈需要注意些什么呢?让我们来一起了解一下吧。

第一，不要过早的穿塑身内衣，有些宝妈为了更快的恢复自己的身材，所以很早的时候就穿上了塑身内衣，这样做是不对的，因为塑身内衣会影响产后的卫生，不利于宝妈产后恢复，尤其是剖腹产的宝妈如果过早的穿上塑身内衣的话，就会造成伤口感染。而且如果是坚持哺乳的宝妈那就应该坚持用哺乳内衣。

第二，过早的运动，有些宝妈为了早点恢复身材，过早的就进行运动，这是不对的，因为过早的运动会影响到宝妈未康复的器官，所以宝妈应该根据自身的身体状况来觉得什么时候在开始运动。

第三，有些宝妈认为在吃鸡的时候认为营养都是在汤中，结果只喝汤不吃肉，其实这个想法是错误的，其实在吃鸡汤的时候还是有很多的营养在肉上面的所以宝妈在喝汤的时候也要吃肉才行。

以上就是我了解的一些产后的知识。如果你还想要知道更多的话，你可以关注我们的微博：宁波江东艾博尔妇产医院，里面有更多的内容值得你去了解。