产后体重怎么检查？

　　产后定期检查体重，可以帮助产后妈妈有效侦测出健康隐患，从而让您及时改善营养摄入，并加强产后锻炼，坐出一个舒适、安心的好月子。

　　产后体重检测内容

　　测量体重非常简单，新妈妈们可以在家里用脚踏称自行测量。测量时要注意将测出的体重值与产前和孕前的体重进行对比。

　　在产后1个月，即坐月子期间，体重应基本保持稳定，增减以不超过2公斤为宜。产后2个月后，体重回落，正常情况应减少5～8公斤，接近孕前体重值。

　　如果体重不减反增，且增长得很快，要注意适当调节饮食，同时增加活动量;如果体重降低的速度过快也要引起注意，一方面加强营养，另一方面可考虑进行代谢系统的检查。

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　　因各人情况、体质或病情不同，上述内容仅作参考。您可直接咨询医院在线专家或拨打艾博尔24小时免费健康热线：0574-66868888。您的健康将由艾博尔来呵护，艾博尔承诺绝对尊重和保护个人隐私。