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产后减肥游泳效果好吗?

2017-04-10 13:24点击:        月子会所服务详情

  现在很多年轻爸妈都是独生子女,对宝宝的护理非常缺乏,专业的产后康复服务指导,完善的坐月子体系还是很有必要的。很多妈妈选择产后游泳瘦身,那么产后减肥游泳效果好吗?

  产后减肥游泳效果好吗?

  1、能够减轻支撑的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除常有的腰背痛症状。

  2、并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

  3、增加肺活量,有利于身体的发展。

  4、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止身体中毒症。

  5、游泳时,全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的“按摩”,可促使血液循环旺盛,既增强孕妇体质,又有利于身体发育。

  6、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用,还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3,这种维生素可促进钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼发育。

  7、可改善情绪,减轻疼痛反应,减少头痛,对神经系统的发育也有良好的影响。

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  安全性:无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性。

  科学性:欧洲25年历史的康复治疗、手法治疗、点刺激与生物反馈相结合。

  趣味性:治疗过程有如游戏般轻松愉快。

  非依赖:在祛除病因后,经一个疗程治疗后,康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效。

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