中国妈妈为什么需要坐月子?

　　坐月子的历史由来已久，很多人心里对坐月子的认识就是一直躺在床上休息，但是从现代坐月子的视角来看，坐月子期间可以适宜的运动，对产妇子宫的复原有很大的好处。那么坐月子是怎么来的呢?

　　坐月子的缘由

　　坐月子期间，产妇一方面要愈合生产过程中产道的损伤，另一方面需要准备分泌乳汁，并补足孕期出现的营养储备亏空。由于孕期妈妈们对各种营养素的需求都会有不同幅度的增加，如未合理补充会造成营养物质的缺失，此外妈妈们生产后体内的营养储备几乎被消耗得所剩无几。

　　这时就需要尽快补充消耗掉的营养储备，譬如特别需要补充的蛋白质、泌乳和恢复骨骼矿物质密度所需的钙;愈合伤口和分泌乳汁所必需的各种B族维生素以及弥补失血和重建肝脏铁储备所需的铁元素，否则的话会对产妇造成永久的伤害。因此，在中国逐渐形成了一种生产后集中补充的风俗，这就是坐月子。

　　台式营养膳食理念 满足产后妈妈身体需求

　　艾博尔月子会所秉承台式理念，由经验丰富的厨艺大师、健康和营养学专家为首组成母婴保健营养团队，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的数百套个性营养膳食调理方案，让产妇在月子期间尽快地调整并增强体质，重塑完美体形，不仅安全、营养、而且美味。在艾博尔，菜蔬遵循严格而科学的筛选、洗剂、浸泡、漂洗、制作等基本程序，所有食材均经过精心挑选、质量上乘。

　　温馨提示：产后妈妈的一定要保持平和愉快的心情，才能更好的进行产后康复工作，如果更多疑问咨询，或者详细的月子套餐和价格了解，立即点击在线咨询或者拨打健康热线：0574-66868888。