孕妈妈产后绑腹带怎么绑?

　　怀孕的时候，随着宝宝体积的增大，准妈妈的肚子渐渐隆起，倾听着不规律的胎动和心态，总是满满期待的出世的样子，分娩生产后，宝宝离开了妈妈的身体，准妈妈也如释重负，进入到全身心的调养恢复中。

　　孕妈妈产后绑腹带怎么绑?

　　1、平躺在床上，双膝竖起，脚底平放床上，臀部抬高，最好臀部下垫个垫子;

　　2、两手放在下腹部，手心向前，双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟，这样可以帮助子宫复原;

　　3、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次;

　　4、后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可;

　　5、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。

　　6、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。

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