如何坐月子，听听专家怎么说

　　老一辈的人对于坐月子往往都是要求不洗澡不洗头不吹风。为此，不少新妈妈都很苦恼，面对传统观念，到底听不听呢?

　　对此，宁波艾博尔专家表示，怀孕和生产对女性来说是一个生理病态的改变，恢复到正常需要一个过程，大约需要42天。恢复期是要稍加注意，但不必严格遵循传统观念。

　　一、可不可以穿短袖?

　　产后出汗多是一种正常的生理现象。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的。穿衣要以不热为标准，非常热的情况下可以穿短袖。

　　二、产后可以洗澡吗?

　　产妇可以洗澡，天天洗都没问题，但洗澡时要用淋浴，要将水温调至34-36摄氏度。剖宫产产妇，洗澡时注意保持伤口干燥，最好能用纱布盖住伤口，让家人帮忙进行擦浴。

　　三、能不能刷牙?

　　产妇可以刷牙，但要用温水、软毛刷，起到保护牙齿的作用。

　　四、该不该吹空调?

　　要保证居室具有良好的通风条件，室温过高时，可以使用空调或电扇降温，但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上。

　　五、艾博尔坐月子 更科学更安心

　　博艾博尔月子会所坐拥24小时医疗体系的支援和完美对接，医院产科、儿科医师资源随时、全面地向月子会所提供专业医疗支持，很大限度保障母婴健康与安全，这是艾博尔月子会所的很显著特点。在艾博尔产检和分娩的产妇，坐月子时还可继续由您的责任医师陪伴，医生对您的健康状况、体质特征非常了解，能够为您提供更好、更细致贴心的医疗照护和健康指导。

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